Manifestation ist eine populäre Philosophie, die seit “The Secret” in Popularität explodiert. Wenn Sie auf Tiktok scrollen, sehen Sie einen endlosen Strom von Vorhersagenvideos oder “Zeichen” aus dem Universum.
Bei der Manifestation geht es darum, den Frontallappen Ihres Gehirns zu aktivieren, wo Neugier und Möglichkeit entweder durch Meditation oder Handlung bestehen. Wenn Sie Zweifel zugunsten des Glaubens verbannen können, kann dies zu großen Veränderungen und Erfolg führen.
Was ist Manifestation?
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Manifestation ist eine New-Age-Praxis, die beinhaltet, das zu visualisieren, was Sie in Ihrem Leben wollen, und das Gesetz der Anziehung zu verwenden, um sie in Ihre Welt zu „ziehen“. Es ist eine Praxis, die oft von Kristallen, Tarotkarten und anderen Werkzeugen begleitet wird.
Therapeuten warnen jedoch davor, dass die Manifestation nicht der einzige Weg ist, um Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Es könnte mehr Schaden als nützt, wenn Sie sich auf die Prinzipien der Manifestation anstelle von evidenzbasierten, actionorientierten Strategien verlassen.
Der lizenzierte Therapeut Tanya Peterson sagt, dass die Idee, dass Sie Ihre eigene Realität schaffen können, indem Sie positiv denken, aber das bedeutet nicht, dass es die ganze Zeit funktioniert. Und selbst wenn Sie etwas bekommen, das Sie sich manifestiert haben, ist es möglicherweise nicht so, wie Sie es erwarten.
Manifestationstechniken
Es gibt eine Vielzahl von Manifestationstechniken, mit denen Sie Ihre Wünsche erreichen können. Viele dieser Methoden konzentrieren sich auf das Gesetz der Anziehung und das Ausrichten Ihrer Gedanken, Emotionen und Handlungen mit Ihren Zielen.
Einige der beliebtesten Manifestationstechniken umfassen Affirmationen, Vision Boards, die Kraft von Zahlen und Visualisierungstechniken. Der wichtigste Aspekt der Manifestierung ist jedoch Ihre Denkweise.
Laut Manifestation-Trainer Kathleen Cameron ist es wichtig, das Selbstbewusstsein zu fördern und in einem positiven Geisteszustand zu bleiben, wenn Sie versuchen, Ihre Träume zu Richtig Manifestieren.
Sie empfiehlt auch das Journaling. Auf diese Weise können Sie identifizieren, was Sie zurückhält und Maßnahmen ergreifen, um es zu ändern.
Eine der besten Manifestationstechniken ist die Abraham Hicks -Methode, die sich auf Ihr gewünschtes Ergebnis konzentriert und die damit verbundenen Emotionen spürt. Dies erhöht Ihre Vibration und lockt das an, was Sie wollen, in Ihr Leben.
Manifestationstipps
Manifestationstechniken sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Träume wahr werden zu lassen. Einige der häufigsten Manifestationstipps umfassen Visualisierung, Gebet und Bestätigungen.
Ein weiterer Manifestationstipp ist es, sich klar zu machen, was Sie wollen. Sie können ein Vision Board oder Vision Journal erstellen, um Ihre Energie zu fokussieren und Sie motiviert zu halten.
Visualisierung ist eine wichtige Manifestationstechnik, da Sie das Ergebnis sehen, hören, riechen, berühren und schmecken können. Es hilft Ihnen auch, die Verbindung zwischen Ihren Gedanken und Ihren Ergebnissen zu spüren.
Ein Manifestationstipp, der oft übersehen wird, aber äußerst hilfreich sein kann, besteht darin, die Einschränkung der Überzeugungen in Frage zu stellen. Indem Sie negative Gefühle, Überzeugungen und Zweifel mit positiveren identifizieren und ersetzen, können Sie Ihre Wünsche schneller manifestieren.
Manifestationsinstrumente
Manifestationstechniken sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Schwingungsfrequenz zu erhöhen und Ihre Manifestierungskraft zu erhöhen. Einige der mächtigsten Manifestationsinstrumente sind Meditation, Gebet und Visualisierung.
Visualisierung ist eine fantastische Technik, um eine Vision Ihrer Ziele und Wünsche zu schaffen. Es hilft Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wollen, und es auch in Ihr Leben zu gewinnen.
Ein weiteres Manifestationsinstrument besteht darin, ein Vision Board zu schaffen, das eine virtuelle oder physische Darstellung dessen ist, was Sie in Ihrem Leben wünschen. Es kann Bilder, Ausschnitte von Orten enthalten, die Sie gehen möchten, oder positive Abkürzungen.
Eine weitere Manifestationstechnik ist es, Ihre Manifestationsziele aufzuschreiben, was eine wunderbare Möglichkeit ist, sie im Auge zu behalten und sich an das zu erinnern, was Sie wollen. Das Aufschreiben Ihrer Absichten kann auch dazu beitragen, einschränkende Überzeugungen zu identifizieren, die Sie möglicherweise davon abhalten, sie zu erreichen.
